Cohérence émotionnelle

Les exercices de Cohérence Emotionnelle vous procurent la sensation de lâcher-prise nécessaire à votre conduite propre.

Votre stress, donc votre fatigue, grande consommatrice d’énergie abime vos organes et augmente votre mal-être.

Vous avez besoin de trouver votre état de cohérence !

Lorsque vous vous sentez atteint d’une fatigue extrême (qu’elle soit physique ou nerveuse): 

- votre niveau de sérotonine est en chute (sérotonine = hormone du calme), d’où votre état de fatigue nerveuse.

- votre pression artérielle a diminué, votre système sympathique prend le dessus et vous ne savez pas comment gérer une situation a priori excellente qui se transforme en déprime par la baisse de vos ondes alpha !

 

 

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